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6个九游体育徒手训练动作不需健身器材在家就能减掉小肚腩!
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这套训练主要涉及到胸大肌,肱三头肌九游体育,大腿肌肉和核心力量,有一定的强度,大家根据自己的实际情况,尽力而为就可以了!