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新闻中心 /News 
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21 2024-06
所有人都能练瑜伽？法媒盘点关于瑜伽的8大九游体育流言
九游体育所有人都能练瑜伽，瑜伽需要良好的身体柔韧性九游体育，瑜伽是一种温和的运动……面对这些真真假假的流言，法国知名时尚杂志《费加罗夫人》采访了有关专家。他们对有关瑜伽的8大流言作出了详细解答，让人们对风靡全球的瑜伽有...
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21 2024-06
九游体育睡前黄金20分钟做好这7个动作助你一夜好眠
九游体育双膝打开与臀部同宽，跪在垫子上，大脚趾相叠置于身后。尽量拉伸脊柱和颈部，双臂放于双腿两侧，掌心朝上，或者置于体前尽量延伸。 以山姿站在垫子前端。吸气，手臂向上伸直。下巴朝向胸部，肩膀放松，头顶朝向地面。身体重...
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21 2024-06
瑜伽是九游体育什么
九游体育近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽，不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律...
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21 2024-06
九游体育外国网红靠裸体瑜伽出名 黑白线条展现人体之美(视频)
九游体育Instagram最火的账号之一“裸体瑜伽女孩”上传了2段黑白视频，展示惊人的瑜伽技巧。（网页截图） 国际在线专稿：据英国《每日邮报》6月2日报道，以表演裸体瑜伽闻名的外国网红Nude Yoga Girl（裸...
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21 2024-06
九游体育瑜伽新手们最好先看看这些常识再练瑜伽
九游体育因而在瑜伽中很容易受伤，也常常由于进展缓慢而丧失兴趣九游体育，而从此放弃了，最后不了了之，反而抱怨练瑜伽没有用。其实这是不对的! 保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的动作是以人...
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21 2024-06
九游体育瑜伽介绍
九游体育瑜伽（Yoga）是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天...
